用芝麻油做头发的7个原因

医学上的审查,Vd。Naveen沙玛, BAMS
写的Arshiya Syeda

芝麻油是人类使用的最古老的油之一,以其治疗和润滑性能而闻名。它源自芝麻(胡麻属Indicum)种子,广泛用于头发生长和头皮健康保养。它是许多必需营养素的发电站。它的滋养作用有助于从根部加强头发,促进头发生长。在这篇文章中,我们讨论了芝麻油对头发的好处和各种使用方法。继续阅读。

什么是芝麻油?

香油富含对头发有益的必需脂肪酸和抗氧化剂(1).这种油还具有抗菌、抗真菌和消炎的特性,有助于治疗一些头皮和头发问题。它还富含维生素B和E,以及镁、钙、磷和蛋白质等矿物质。这些营养物质有助于从根部加强头发。

在下一节中,我们将探讨芝麻油对头发的好处。

芝麻油对头发的好处

1.促进头发生长

芝麻油富含多不饱和脂肪酸,如-3和-6脂肪(2).这些脂肪酸可以帮助头发生长。缺乏这些脂肪酸可导致流失(3.).芝麻油还能促进血液循环和毛囊,从而促进头发生长。它也很容易穿透头皮,帮助治愈化学损伤的头发。
芝麻油还含有油酸,油酸具有快速渗透特性(4).

2.可能有助于治疗头皮屑

芝麻油具有抗菌特性,可能有助于治疗头皮屑(5).每晚睡前在头皮上按摩芝麻油可以帮助舒缓头皮,减少头皮屑。然而,在这方面需要更多的研究。
此外,香油也可以帮助滋润头皮/皮肤(6).它可能有助于治疗与头皮屑有关的头皮剥落和瘙痒。

3.可以对抗头皮干燥

香油的润肤特性可使你的发丝光滑(7).这种发油中的脂肪酸可以帮助对抗干燥。油渗透深入发根和头皮,可能会给头发补水。你可以将等量的芝麻油和柠檬汁混合,用它来减少头皮干燥。你可以用指尖把这种油涂在头皮上。做圆周按摩,覆盖头皮的所有部位。留一个晚上,第二天早上洗。

为了达到更好的效果,可以将毛巾浸泡在热水中,挤出多余的水分,然后将其包裹在头部。保持30分钟,然后用洗发水洗头。热量会让油混合物渗透到你的头皮深处。

4.可以治疗过早变白吗

用芝麻油按摩头发和头皮可能会防止头发过早变白.事实上,芝麻油有使头发变暗的特性(7).经常使用这种油可以帮助染黑头发。芝麻油中的抗氧化剂也可以帮助逆转过早的头发变白。然而,在这方面需要更多的研究。

5.可以保护头发免受有害紫外线的伤害

暴露在太阳紫外线下会对你的头皮和头发造成损害。香油是一种天然的防晒剂。它能抵挡高达30%的紫外线(8).在头皮和头发上涂抹芝麻油可以防止长时间暴露在阳光下可能造成的头发损伤。这种油会在毛干周围形成一层保护层,使其免受有害的太阳射线的伤害。它还可以保护你的头发免受污染的伤害。

6.帮助缓解了头发

坊间证据表明,芝麻油有舒缓的功效。定型工具的热量会使头皮水分流失,从而使头皮干燥。芝麻油可以帮助密封湿气,防止空气进一步受到损害。此外,这种发油还起到冷却剂的作用。它从内部滋养头皮。

7.让头发更有光泽

坊间证据表明,香油的润肤特性可能有助于提高头发的光泽。在手掌间滴2 - 3滴油,涂抹在头发上。你也可以用它作为免洗护发素。

这些是石油的一些好处。但是把油涂在头发上的最好方法是什么呢?继续阅读。

如何用芝麻油护发?

1.芝麻油加杏仁油

杏仁油可以调理你的头发,而不会使它变轻。它也是一个富有的-3脂肪酸的来源维生素E可以降低头皮的氧化压力,促进头发生长(9).

您将需要

  • 芝麻油,2汤匙
  • 杏仁油,两汤匙

过程

  1. 把芝麻和杏仁油混合在一个碗里。
  2. 按摩油混合物到你的头皮和头发。确保你的头发覆盖整个长度。
  3. 用热毛巾把头发包起来。你可以把毛巾浸入热水中加热。
  4. 把毛巾放在上面30-40分钟。用温和的洗发水洗头。

2.香油和芦荟

芦荟和芝麻油都有助于反射有害的紫外线(10).这种混合物有助于在你的发干周围形成一层保护屏障,帮助防止阳光的伤害。

您将需要

  • 芦荟凝胶,2汤匙
  • 芝麻油,2汤匙

过程

  1. 将芦荟凝胶和芝麻油在平底锅中混合。加热几分钟,放在一边冷却。
  2. 将混合物涂抹在头皮和头发上,静置30-45分钟。
  3. 用温和的洗发水洗头。

3.麻油和牛油果

鳄梨富含维生素E和高抗氧化剂含量。抗氧化剂通过中和造成损害的自由基(11), (12).鳄梨还含有滋养头发和恢复头发健康的油脂。

您将需要

  • 1成熟的鳄梨
  • 芝麻油,2汤匙

过程

  1. 把鳄梨捣碎,直到没有块为止。把它和芝麻油混合,形成平滑的糊状。
  2. 将这种混合物涂抹在头皮和头发上,静置一小时。
  3. 用洗发水洗。

4.芝麻油和椰子油

椰子油富含脂肪酸,能深层滋养你的发干。它也有助于控制卷曲和护理你的头发。

您将需要

  • 芝麻油,2汤匙
  • 椰子油,2汤匙

过程

  1. 在碗里混合芝麻油和椰子油。
  2. 按摩你的头皮和头发。确保覆盖整个头发长度。
  3. 用热毛巾把头发包起来。
  4. 保持30-40分钟,然后用温和的洗发水冲洗头发。

5.芝麻油和咖喱叶

有证据表明,咖喱叶可能有助于抑制头发脱落。他们也可以促进健康头发的生长

您将需要

  • 一串咖喱叶
  • 芝麻油,3汤匙

过程

  1. 在平底锅中加热芝麻油,加入咖喱叶。等到你看到叶子周围形成黑色残留物的时候。把油放在一边冷却。
  2. 按摩冷却的油到你的头皮和头发。确保你的头发覆盖整个长度。
  3. 用热毛巾把头发包起来。
  4. 保持30-40分钟,用温和的洗发水冲洗。

6.姜麻油

生姜可以帮助软化头发,让头发更有光泽。它还可以帮助保持头皮健康

您将需要

  • 姜汁,1茶匙
  • 芝麻油,2汤匙

过程

  1. 将芝麻油和姜汁放入碗中拌匀。
  2. 按摩油混合物到你的头皮和头发。确保你的头发覆盖整个长度。
  3. 用热毛巾把头发包起来。
  4. 保持30-40分钟,用温和的洗发水冲洗。

7.芝麻油和鸡蛋

鸡蛋是蛋白质最丰富的来源之一。这个包将有助于治疗你发根中的蛋白质损伤。这个包还能保持你的头发有光泽、柔软和有条件。

您将需要

  • 芝麻油,2汤匙
  • 1个完整的鸡蛋(普通头发)或2个蛋白(油性头发)或2个蛋黄(干性头发)

过程

  1. 把鸡蛋和油打成均匀的混合物。
  2. 将混合物涂抹在头皮和头发上,保持30分钟。
  3. 用冷水洗净鸡蛋包。不要使用温水或热水,因为它可能会“煮”鸡蛋。

8.香油和葫芦巴

胡芦巴是治疗头皮屑最流行的药物之一(13).它有助于舒缓你的头皮,同时护理你的头发和增加光泽。

您将需要

  • 胡芦巴籽,2茶匙
  • 芝麻油,2汤匙

过程

  1. 将葫芦巴种子和芝麻油一起放入罐中。把这个罐子放在一锅沸水里。
  2. 几分钟后把火关掉。让混合物冷却,直到它只有微温。
  3. 按摩混合物到你的头皮和头发。
  4. 用热毛巾把头发包起来。
  5. 保持30-40分钟,然后用温和的洗发水冲洗头发。

9.香油和蜂蜜

蜂蜜有助于滋润头发(14).与香油一起使用也可以帮助护理头发。但是,要尽量少用,因为过量的蜂蜜会使头发变浅(因为蜂蜜是一种漂白剂)。

您将需要

  • 芝麻油,3汤匙
  • 亲爱的,1茶匙

过程

  1. 把芝麻油和蜂蜜混合在一个碗里。
  2. 按摩混合物到你的头皮和头发。
  3. 用热毛巾把头发包起来。
  4. 保持30-40分钟,然后用温和的洗发水冲洗头发。

以下是将芝麻油应用到头发护理的各种方法。然而,重要的是要注意,石油可能会造成某些不利影响。

香油的副作用

有些人可能对芝麻油过敏。视乎过敏的严重程度,患者可能会有轻微的瘙痒而出现过敏反应(15), (16).若发现芝麻油有过敏反应,应立即停止使用,并请医生诊治。

结论

芝麻油对头发和头皮有广泛的好处。由于它的滋养和润滑特性,已被用于头发护理。它还可以帮助促进头发生长,治疗头皮屑,对抗头发干燥。然而,这种油可能会对某些人产生不良影响。因此,请谨慎使用。

常见问题

如何储存香油?

香油应储存在一个密封的瓶子,在阴凉干燥的地方,远离阳光。温暖的温度和暴露在阳光下会使油变质。这种油最好放在冰箱里。

什么是冷榨香油?

冷榨芝麻油是在不使用任何热量的情况下从种子中提取出来的。加热可能会降低油的营养品质和风味。

香油的其他名字是什么?

芝麻油也被称为姜油、til油和benniseed油。

有没有什么特别的发质最适合芝麻油?

芝麻油适合所有发质。

芝麻油可以吃吗?

是的,芝麻油是一种食用植物油,是从芝麻植物的种子中提取出来的。

来源

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Arshiya Syeda是一名编辑和认证顾问。她一直热爱文字,在学校和大学的时事通讯的编委会任职。写关于发型、护发和营养的文章帮助她结合了BOB体育下载界面对阅读、写作和研究的热爱。作为一名编辑,她帮助她的团队成员提供经过精心研究的内容。Arshiya精通英语、乌尔都语和印地语,她的目标是通过学习德语和自学美国手语(ASL)成为一名多语言者。