2021年印度最受欢迎的11种营养棒

写的拉维Teja Tadimalla
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营养棒是当今快节奏世界的热门产品。它们不仅是健身爱好者或健身爱好者的理想选择,也适合那些在无聊的一天需要补充营养的人。

它们很快就会狼吞虎咽。它们便于携带。营养棒是保持你的能量水平飙升的聪明方法,即使你一直在移动。

市场上充斥着数十个品牌。哪一个是最好的?为了帮助你,我们经过深入研究,列出了印度11大营养棒。

排名前十的产品bob娱乐资讯 检查价格
onrun燕麦杏仁能量棒 检查价格
Rine on - on - go蓝莓Bolt格兰诺拉燕麦棒 检查价格
金德水果和坚果无麸质,杏仁和椰子 检查价格
swastum mettle饼干和奶油
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滋养生命格兰诺拉小食吧 检查价格
克利夫能量棒 检查价格
克利夫能量棒蓝莓脆
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Yogabar早餐蛋白质营养棒 检查价格
RiteBite最大蛋白质每日营养棒 检查价格
TREKK蛋白质棒 检查价格

印度11大营养棒

1.onrun燕麦杏仁能量棒

这款来自onrun的能量棒富含燕麦和杏仁的精华。燕麦富含蛋白质和可溶性纤维,能给你带来能量,让你有饱腹感。你可以在锻炼前或者晚上吃饭迟到的时候吃这种零食。

该品牌还得到了印度名人健身偶像米林德·索曼(Milind Soman)的支持。

优点

  • 非常美味
  • 含有简单的日常食材

缺点

没有一个

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2.Rine on - on - go蓝莓Bolt格兰诺拉燕麦棒

这家酒吧声称能提高你的注意力和记忆力,保持心脏强健。它含有蓝莓,承诺在漫长的一天后给你急需的能量。

它是由乳清蛋白、种子和干果制成的。巧克力棒还添加了有益的omega-3脂肪酸。

优点

  • 不含添加糖、玉米糖浆、氢化油和其他添加剂
  • 非转基因
  • 适合各年龄层,特别适合挑食的小朋友

缺点

  • 包装问题

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3.金德水果和坚果无麸质,杏仁和椰子

品牌建立在整体友善的原则之上。

KIND以其营养小吃和营养棒而闻名。它含有全天然成分,不含麸质。这给了不耐谷蛋白的人一个高兴的理由!

棒是纤维的极佳来源(提供4克的营养)。

优点

  • 无谷蛋白
  • 非转基因
  • 不含反式脂肪
  • 钠含量非常低

缺点

  • 非常昂贵的
  • 有肥皂的味道

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4.swastum mettle饼干和奶油

Swasthum mettle饼干和奶油蛋白质棒富含蛋白质混合物、干果、格兰诺拉麦片和花生酱。它给你饼干和奶油的味道,但没有沉重的卡路里。你可以在锻炼前或锻炼后食用这种蛋白质棒,也可以在一天中任何饿的时候食用。60克的巧克力棒提供20克蛋白质,只有201卡路里。

优点

  • 无谷蛋白
  • 不含防腐剂
  • 人工sweetener-free
  • 氢化无油

缺点

  • 口感不舒服且耐嚼

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5.滋养生命格兰诺拉小食吧

滋养生命格兰诺拉小食棒是100%天然的零食。它含有大量的天然干果、全麦燕麦和其他天然营养物质。

这种小吃店富含蛋白质和纤维,制作时不含任何颜色或防腐剂。这是一种低脂肪的零食,不含乳清蛋白、大豆蛋白和乳糖。

优点

  • 适合素食者
  • 不添加糖
  • 不添加颜色
  • 不添加防腐剂

缺点

昂贵的

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6.Probite优质蛋白棒

Probite能量棒由纯乳清蛋白制成。它不含大豆蛋白,给那些对大豆过敏的人一个更好的选择。

营养棒还含有额外的omega-3脂肪酸。它还含有添加的纤维。

优点

  • 不添加防腐剂
  • 尝起来美味的

缺点

  • 可怜的包装
  • 当你吃的时候可能会碎的脆棒

7.克利夫能量棒蓝莓脆

增加你的能量与悬崖能量棒蓝莓脆。这条营养棒是由维生素,矿物质和超级食物的混合配方,给你一个完美的脂肪,蛋白质和碳水化合物的平衡。它还拌有有机燕麦卷、杏仁和蓝莓干。这是一个理想的选择,运动员和积极运动的人照顾他们的饥饿的痛苦,它是一包12条。

优点

  • 有机燕麦
  • 非转基因
  • 洁食

缺点

没有一个立即购买

8.Sirimiri营养棒

Sirimiri营养棒由天然成分制成,含有人体日常所需的所有维生素和矿物质。每条40克的棒提供8%的蛋白质,12%的铁和22%的镁。

巧克力棒不含添加糖或氢化植物油。

优点

  • 不含人工色素
  • 非常美味
  • 坚果和种子让它更脆。
  • 有多种口味可供选择

缺点

  • 对一些人来说可能没有吸引力。

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9.Yogabar早餐蛋白质营养棒

Yogabar营养棒由燕麦、藜麦、小米、杏仁和花生等有益健康的成分制成。这些巧克力棒不含人造成分。该包装包含四种美味的巧克力棒。

每条巧克力棒含有8克蛋白质、7克纤维和10克全谷物。

优点

  • 尝起来美味的
  • 价格合理
  • 很好的包装

缺点

没有一个

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10.RiteBite最大蛋白质每日营养棒

RiteBite巧克力棒的不同之处在于,它含有5.5克BCAA(支链氨基酸)和2克谷氨酰胺。这些营养物质为你的锻炼提供了额外的能量。

这种巧克力棒富含蛋白质——每个巧克力棒含有30克蛋白质,外加10克纤维。

这些是专门为健身爱好者和健身爱好者制作的。它还含有电解质和-3脂肪酸。

优点

  • 蛋白质含量很高
  • 尝起来美味的
  • 纤维含量高

缺点

  • 包装问题(虽然很少)

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11.TREKK蛋白质棒

TREKK营养棒含有23克优质蛋白质。它还含有7克植物性膳食纤维。

酒吧有三种美味的口味,是理想的健身零食。

优点

  • 优质的蛋白质来源
  • 不太脆

缺点

  • 可能含有少量人工糖
  • 含有可能有通便作用的多元醇
  • 有不愉快的余味

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以下是印度最受欢迎的11种营养棒。在下面的章节中,我们列出了在购买前需要考虑的要点。

买营养棒时要考虑什么

在选择营养棒之前,请记住以下成分。

  • 蛋白质检查一下巧克力棒里有没有乳清蛋白或豌豆蛋白。
  • 碳水化合物:推荐低碳水化合物棒(碳水化合物少于20克)。
  • 纤维:纤维能让你长时间保持饱腹感。因此,选择含有至少3克纤维的巧克力棒。
  • :必须避免含有果仁油或棕榈油的棒状食品。
  • 脂肪:选择不含反式脂肪的巧克力棒。它还必须含有较低的饱和脂肪。
  • :含糖、蔗糖和果糖玉米糖浆的巧克力棒应避免食用。你可以选择含有天然甜味剂或蜂蜜的巧克力棒。
  • 谷蛋白和奶制品:大多数营养棒含有谷蛋白或乳制品成分。不建议有相关过敏或不耐受的患者服用。
  • 口味:营养棒有多种口味。你可以根据自己的口味和选择来选择。最常见的口味有巧克力、杏仁、香蕉果、巧克力奶油糖、香草和蜂蜜。

同样重要的是要明白营养棒不能代替食物。它们通常是用来控制你的餐中饥饿感的。你也可以在锻炼之前或之后吃一块。但千万不要用营养棒代替正餐。即使你想减肥,合理的饮食也是很重要的。

营养棒现在很流行。虽然它们不能代替正餐,但它们可以作为健康的零食,你可以在清晨或晚上吃。在几分钟内,你就能补充你的系统与高质量的营养爆发。

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Ravi Teja Tadimalla是一名编辑和出版作家。他毕业于金奈SRM大学,在数字媒体领域工作了六年多。他拥有瓦赫宁根大学食品、营养与研究专业证书。他认为自己是一个天生的雕刻家,生来就是要不断雕琢内容,揭示它沉睡的光辉。他的职业生涯始于研究作家,主要关注健康和健康,有250多篇文章。拉维相信,天然食品和有机补充剂有极大的可能带来丰富的健康。阅读和戏剧是他的其他爱好。