如何用椰奶做头发:配方和好处

椰子油神奇的故事在世界各地都是众所周知的。但你知道吗,即使是椰奶也对头发有益?椰子奶发膜是让头发既浓密又柔软的最好方法之一。
椰奶含有脂肪、蛋白质、维生素E、C、b12和锌(1).像维生素E这样的营养物质可以保护你的头发免受自由基的伤害(2).最棒的是,你可以在家里轻松地准备椰奶。继续往下读,了解如何准备和使用椰奶头发护理,以促进头发生长和光泽。
在这篇文章中
如何制作椰奶
虽然椰奶有罐装和粉状两种形式,但研究表明,罐装椰奶中的挥发物会随着时间的推移而变化(3.).因此,最好选择自制的椰奶。
椰奶是从成熟椰子的果肉中提取的。提取过程很简单,可以通过以下简单步骤来完成:
- 将新鲜椰子磨碎。
- 把两杯水烧开。
- 把磨碎的椰子加入开水中。浸泡4-5分钟。
- 用一块细布把里面的东西筛到另一个碗里。
- 把薄纱布压一下,把牛奶挤出来。
- 让牛奶冷却。把它冷冻一个晚上。
你可以将这种椰子汁用于下面列出的任何护发方法。
9种最好的椰奶毛发生长疗法
1.椰子汁促进头发生长
这款椰奶护发剂能渗透头皮,滋养和调理毛囊。它滋润你的头发,使它健康。
您将需要
- 1/4杯椰奶
- 浴帽
准备时间:2分钟
处理时间:1小时
方向
- 将椰奶放入碗中加热至微温。
- 用牛奶在头皮上按摩15分钟。
- 把它从发根梳到发梢。
- 让它开45分钟。
- 用浴帽盖住头发以免弄乱。
- 用洗发水洗头。
- 每周做一次。
2.椰奶和柠檬汁
柠檬汁富含维生素C (4).它有助于减少头皮屑,彻底清洁头皮。
您将需要
- 4汤匙椰奶
- 2茶匙柠檬汁
- 浴帽
准备时间:4个小时
处理时间:45分钟
方向
- 把椰奶和柠檬汁混合在一个碗里,冷藏4小时。
- 涂抹在头皮和头发上。让它开45分钟。
- 用浴帽盖住头发以免弄乱。
- 用洗发水冲洗混合物。
- 每周涂一次发膜。
注意:椰奶可能会有点凝结。这并不意味着它已经消亡或其效力已经减弱。
3.椰子奶加蜂蜜深层调理
蜂蜜有抗菌、抗真菌和抗病毒的特性。这是一种非常好的润肤剂,可以帮助锁住头发的水分,保护头发。5).蜂蜜还可以治疗头皮伤口和烧伤。当与椰奶一起使用时,可以将椰奶的水分和营养物质封存起来,从而增强其对头发的积极作用。
您将需要
- 4汤匙椰奶
- 2茶匙蜂蜜
- 浴帽
准备时间:2分钟
处理时间:1 - 2小时
方向
- 把椰奶和蜂蜜放在碗里搅拌均匀。
- 将混合物按摩到头皮上,从发根到发梢。
- 用浴帽盖住头发,保持一两个小时。
- 用洗发水洗发。
- 每周做一次。
4.椰奶和橄榄油
这款深层护发包使头发柔软无毛躁。橄榄油中含有的橄榄苦苷被发现能诱导小鼠的毛发生长(6).
您将需要
- 4汤匙椰奶
- 一汤匙橄榄油
- 一汤匙蜂蜜
- 浴帽
准备时间:5分钟
处理时间:1小时
方向
- 将椰奶,橄榄油和蜂蜜混合在一个碗里。
- 将混合物加热两分钟。
- 按摩在头皮和头发上。
- 用浴帽盖住头发,让混合物保持一个小时。
- 用洗发水洗头,最后用护发素。
- 每周做一次。
5.椰奶和芦荟
芦荟可以帮助防止脱发和促进头发生长(7) (8).它还能保持头皮健康,治疗头皮屑和刺激。
您将需要
- 三汤匙椰奶
- 一汤匙芦荟凝胶
- 一束tulsi(圣罗勒)叶子
- 浴帽
准备时间:5分钟
处理时间:30分钟
方向
- 将椰奶、芦荟凝胶和一把圣罗勒叶混合成厚而光滑的糊状。
- 把这种浆糊按摩在头皮上,让它从发根到发梢。
- 让它保持30分钟。
- 用浴帽盖住头发以免弄乱。
- 用温水冲洗膏体。
- 每周做一两次。
6.椰奶,樟脑和酸奶促进头发生长
樟脑可以帮助减少脱发。与椰子提取物一起使用,可以帮助治疗头皮屑、头虱和发痒的头皮(9).酸奶富含益生菌。一项研究表明,益生菌能诱导老年老鼠长出闪亮的毛发(10).
您将需要
- 5汤匙椰奶
- 一汤匙酸奶
- 1/4茶匙碎樟脑
- 浴帽
准备时间:2分钟
处理时间:1 - 2小时
方向
- 将椰奶、酸奶和樟脑粉混合成光滑的糊状。
- 在头皮和头发上按摩。
- 用浴帽盖住头发,保持一两个小时。
- 用温和的洗发水洗头。
- 每周做一次。
7.椰奶和葫芦巴
葫芦巴是一种很受欢迎的护发成分。它富含蛋白质,有助于减少头发稀疏、秃顶和脱发。它也含有卵磷脂,加强和滋润头发(11).研究表明,胡芦巴提取物可以促进头发生长在小鼠(12).
您将需要
- 2汤匙葫芦巴籽粉
- 2汤匙椰奶
准备时间:5分钟
处理时间:30分钟
方向
- 将椰奶和葫芦巴籽粉拌匀成糊状。
- 将这种混合物轻轻涂抹在头皮上,保持30分钟。
- 用温和的洗发水洗头发,最后用护发素。
- 一周做一两次。
8.椰奶和克豆粉
豆粉是一种很好的清洁剂。有证据表明,克面粉能增加头发的光泽,保持头皮清洁和新鲜。
您将需要
- 半杯椰奶
- 半个柠檬的汁
- 半杯克面粉
准备时间:5分钟
处理时间:15分钟
方向
- 将椰奶,柠檬汁和克面粉搅拌均匀。
- 将混合物涂抹在潮湿的头发上。另外,用它按摩你的头皮。
- 让它保持15分钟。
- 用温水洗头发。
- 每周做一次。
注意:这种混合物应该浓稠。如果太稠了,就再加点椰奶。
9.椰奶和蛋
鸡蛋富含维生素E、C和B12 (13).这些营养物质的缺乏与脱发有关(2).这款蛋清发膜非常有效,特别适合油性和混合型发质。
您将需要
- 1蛋白
- 5汤匙椰奶
- 1茶匙维生素E油
- 浴帽
准备时间:5分钟
处理时间:20分钟
方向
- 用电动打蛋器将蛋白打至蓬松。
- 加入椰奶,再次搅拌。
- 在混合物中加入维生素E油。
- 把这个面膜敷在头皮和头发上。
- 用浴帽盖住头发,让混合物静置20分钟。
- 用温和的洗发水和冷水洗头。避免用温水煮鸡蛋。
- 每周做一次。
以下是9种最好的椰子奶发膜,你可以在家轻松制作。坚持几个月,每周使用一次,你会得到以下好处。
椰子汁对头发的好处
- 帮助减少分叉:一项研究表明,椰子及其提取物可以减少头发损伤和分叉,使干燥的头发恢复活力(15).
- 减少脱发和头皮屑:椰子及其提取物还有助于减少脱发、秃顶和头皮屑(15).
- 减少头发中的蛋白质流失:椰奶提取物有助于减少头发中的蛋白质流失,防止紫外线对头发造成损伤(16).
- 适合所有头发类型:从直发到4C卷发,椰子汁适合所有发质和类型。
继续往下读,看看用椰奶做头发是否有任何副作用。
椰奶对头发有什么副作用吗?
关于外用椰奶的风险的研究并不多。然而,过度的食用椰奶会导致过敏、体重增加和便秘。
结论
椰奶是一种促进头发生长和修复干枯受损头发的好方法。每周使用上面提到的椰奶发膜一次,可以使你的头发更厚、更顺滑、更柔软。然而,如果你的头发持续脱落,咨询医生解决潜在的问题。
常见问题
椰子奶和椰子油哪个对你的头发更好?
椰子奶和椰子油都能滋养头发。它们有助于治疗干燥和受损的头发,减少脱发。
自制的椰奶比现成的好吗?
是的。自制的椰奶是纯的,不含防腐剂或添加剂。现成的玉米可能含有化学物质,或者在加工过程中会失去一些必要的营养成分。
存放椰子汁有时间限制吗?
2天内使用椰奶。
喝椰子汁能促进头发生长吗?
不,喝椰子汁可能不会促进头发生长。食用鱼类、大豆、豆类、蘑菇、鸡肉、鸡蛋、坚果、种子、枣、李子和绿色蔬菜来促进头发生长。
你能在头发上放一夜椰奶吗?
不,不要一夜之间在头发上留下椰奶。过度保湿会使头发下垂。如果你需要隔夜免洗面膜,可以使用椰子油。
来源
- 坚果,椰奶,生的(由磨碎的肉和水制成的液体)
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/ - 罐装椰奶储藏过程中挥发性物质的变化
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25533179/ - (维生素C)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17173758/ - 蜂蜜的药用和美容用途-综述
ncbi.nlm.nih.gov / pmc /文章/ PMC3611628 / - 局部应用橄榄苦苷诱导休止期小鼠皮肤毛发生长
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/ - 头发生长:以草药为主
https://www.researchgate.net/profile/Nagendra_Chauhan/publication/278045537_Hair_Growth_Focus_on_Herbal_Therapeutic_Agent/links/55af72fd08ae6aa568b3a960/Hair-Growth-Focus-on-Herbal-Therapeutic-Agent.pdf - 芦荟:一种潜在的草本植物及其药用价值
https://www.researchgate.net/publication/328630465_Aloe_vera_A_Potential_Herb_and_its_Medicinal_Importance - 卡尔普拉的治疗和医学用途综述
https://www.ijsr.net/archive/v6i4/10041710.pdf - 益生菌引发“健康的光芒”
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/ - 葫芦巴作为一种珍贵的药用植物
http://www.ijabbr.com/article_7851_bbd8fa7701b237d7746306a9df24e736.pdf - 胡芦巴叶提取物对小鼠毛发生长的影响
https://www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth - 鸡蛋,完整的,生的,新鲜的
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171287/nutrients - 与牛奶相比,以植物为基础的替代品在营养方面有多好?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5756203/ - 西岸-巴勒斯坦地区用于头发和头皮治疗的家庭疗法及其制备方法的民族药理学调查
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ - 矿物油、葵花籽油和椰子油对预防头发损伤的作用
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/