如何自然紧致脸部皮肤

医学审查Vindhya L Veerula博士,医学博士,FAAD,皮肤科医生
写的夏新nas

随着年龄的增长,与皮肤相关的问题是很自然的。随着年龄的增长,皮肤开始变得干燥和松弛。外在和内在因素,如年龄、日晒、大气污染物、护肤品中的化学物质和不健康的饮食,都会直接影响你的皮肤健康。bob娱乐资讯干燥、皮肤松弛、皱纹和细纹的出现,通常伴有皮肤暗沉。但是,从很小的时候就采取预防措施是可以避免这种情况的。

紧肤面膜可以有效地解决这些皮肤问题。在这篇文章中,我们将分享一些使用天然成分制作紧肤面膜的技巧。

皮肤松弛的原因是什么?

皮肤和身体的其他部位一样,会随着年龄的增长而老化。影响皮肤弹性的一个主要因素是老化。影响皮肤紧致度的其他因素如下:

  • 皮肤上的胶原蛋白的损失直接影响其坚定性。除此之外,面部脂肪的损失会导致皮肤下垂(1), (2).
  • 酒精和吸烟会对您的皮肤及其弹性产生不利影响(3.), (4).
  • 睡眠不足是影响皮肤的坚定性的另一个因素,因为它不允许肌肤进行自然的补货过程,从而赋予它的老化(5).
  • 暴露在有害的太阳紫外线下会造成光损伤和光老化,会降低面部皮肤的紧致度(6).

我们现在将探讨一些可以帮助收紧皮肤并防止下垂的自然方式。

天然紧肤面膜

1.香蕉面膜

香蕉不仅滋润了你的皮肤,还可以通过其抗氧化特性保护它免受自由基损伤(7), (8).这可以帮助减少衰老的迹象。蜂蜜和橄榄油是保湿剂,并含有抗氧化剂,可以修复受损的皮肤细胞(9), (10).

您将需要
  • 半成熟的香蕉
  • 一茶匙橄榄油
  • 1茶匙蜂蜜
你有什么要做的
  1. 把香蕉削皮捣碎,这样就不会有结块了。加入蜂蜜和橄榄油拌匀。
  2. 把膏体涂满你的脸和脖子。
  3. 15分钟后用温水洗净。
  4. 用凉水冲洗以收缩毛孔。
你应该多久做一次

每周使用此面具一次或两次。

2.鸡蛋面霜

鸡蛋中含有的复合肽能使皮肤变紧致(11).酸奶可以帮助摆脱瑕疵并清洁皮肤(12).糖的研磨性可以帮助蜕去死皮细胞,使您的皮肤看起来更明亮。

您将需要
  • 1蛋白
  • 1汤匙酸奶
  • 1/8茶匙糖
你有什么要做的
  1. 将蛋白从蛋黄中分离出来,将酸奶和糖与之混合。
  2. 把混合物涂在脸上,让它干。
  3. 用温水冲洗良好。
你应该多久做一次

每周敷一次面膜。

3.Multani Mitti面膜

漂白土或Multani Mitti.改善肤色,淡化瑕疵,粉刺,晒黑等。它吸收皮肤多余的油脂,促进面部血液循环(13).生牛奶含有乳酸,可以增加皮肤的厚度和紧致度(14).

您将需要
  • 2-3汤匙Multani Mitti(富勒的地球)
  • 原来的牛奶
你有什么要做的
  1. 加入足够的原料牛奶到Multani Mitti粉末以获得光滑的粘贴。
  2. 将此膏均匀涂抹于面部和颈部。
  3. 让它自然干燥10-12分钟。
  4. 以清水洗净即可。
你应该多久做一次

每周重复一次。

注意:不建议对乳制品过敏的人建议这种脸部包装。bob娱乐资讯如果您想尝试此补救措施,请替换牛奶。

4.燕麦面膜

燕麦是很好的吸收剂。它能吸收皮肤毛孔里的所有杂质和污垢。它还能舒缓皮肤,用抗氧化剂保护皮肤免受自由基的伤害(15).研究表明中药面膜用克面粉、绿茶和其他容易获得的成分制成的护肤品可以保持皮肤的营养(16).

您将需要

  • 1汤匙燕麦
  • 1汤匙豆豉(克面粉)
  • 1茶匙蜂蜜
你有什么要做的
  1. 研磨燕麦以获得颗粒状粉末。
  2. 加入革兰面粉,蜂蜜和足够的玫瑰水来制作糊状物。
  3. 将此面膜敷在面部和颈部,静置10分钟。
  4. 以清水洗净即可。
你应该多久做一次

每周使用一次这个包。

5.粘土面具

粘土面具可以帮助清洁皮肤,去除油脂和杂质(17).2012年进行的一项研究表明,粘土面膜可以增加皮肤中的胶原纤维数量,从而紧致皮肤(18).

您将需要
  • 2汤匙膨润土或高岭土粘土
  • 1茶匙奶粉
  • 水或玫瑰水
你有什么要做的
  1. 混合所有成分,得到厚厚的糊状物。
  2. 用手指或面膜刷均匀涂抹于面部和颈部。
  3. 让面膜干燥10-15分钟。清洗你的脸。
你应该多久做一次

每周重复一次。

6.蓖麻面包

研究表明,蓖麻油是一种很好的皮肤调理剂19).它增强了胶原蛋白和弹性蛋白的生产,使皮肤更坚固,绷紧,柔软,光滑。蓖麻油的主要成分蓖麻油酸具有抗炎性质(20.).这些特性可以缓解皮肤上的炎症。

您将需要
  • 1-2汤匙蓖麻油
  • 1茶匙柠檬汁或几滴薰衣草油
你有什么要做的
  1. 将柠檬汁或薰衣草油添加到蓖麻油中,并混合良好。
  2. 将这种混合物按摩在面部和颈部上方的圆形运动中。保持按摩几分钟。
  3. 让它开着过夜。
  4. 先用温水冲洗,然后用冷水冲洗。
你应该多久做一次

每周做一次或两次。

注意:不建议对油性和敏感的皮肤类型建议进行这种补救措施。

这里有一些防止皮肤松弛的方法。

预防建议

  • 你可以做一些简单的面部运动,帮助防止皮肤松弛。这很容易做到,每天10分钟。
  • 按摩你观察到皮肤松弛的部位。定期按摩可以促进血液流向皮肤,久而久之皮肤就会紧致。
  • 饮食要包括富含抗氧化剂的食物,这些食物可以帮助促进胶原蛋白的合成,从而增加皮肤的弹性,使其紧致。

上述方法中提到的大部分成分不仅在家里很容易找到,而且有很多好处。这些成分的不同成分处理不同的问题,如干燥、下垂和皱纹。处理好这些问题是让皮肤更紧致、更光滑、没有皱纹和斑点的第一步。

来源

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Vindhya L Veerula博士

(医学博士,FAAD)
Veerula博士(Dr. V)是美国皮肤病学委员会(American Board of Dermatology)的文凭,美国皮肤病学学会(American Academy of Dermatology)和美国皮肤外科医生学会(American Society of Dermatologic Surgeons)的会员。她是一个精力充沛,积极主动,富有同情心的医疗从业者,对整体身心健康有透彻的了解。v博士的使命是激励和教导人们从内部治愈。她参加了…更多的
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