如何去除脚上的死皮

写道安妮Jangam

脚下的硬,干燥和破裂的皮肤是许多人之间的常见问题。你的脚有比你身体的其他区域更少的油腺体。因此,他们会经历日常磨损,导致死皮。

脚底的死皮也会让人尴尬。但是请不要担心–,正确的治疗方法可以帮助去除死皮,恢复feet’的光滑纹理。请继续阅读如何去除脚上的死皮。

脚底下各种坚硬的皮肤

由于恒定压力和摩擦,各种类型的硬皮倾向于在脚下形成。这些讨论如下:

  • 鸡眼

鸡眼是小而圆的厚皮肤区域,常见于脚趾顶部或两侧。玉米有以下几种类型:

  • 坚硬的玉米

它们是小而硬/致密的皮肤区域,通常形成于更大的增厚皮肤区域内。它们在顶部形成
脚趾或具有急性骨压力的地区对皮肤(1)。

  • 软鸡眼

软玉米通常呈白色或灰色,质地柔软,呈橡胶状。这些大多出现在脚趾之间(1)。

  • 玉米种子

种子玉米要小得多,通常形成于脚底。

  • 愈伤会议

与鸡眼不同,老茧是皮肤上又硬又厚的斑块。它们比玉米大,呈不规则或摊开状(2)。它们可以在脚底看到,携带重量的骨筋(如大脚趾,脚跟,脚的脚,或脚侧面)的骨骼区域。

手上也有老茧,特别是反复摩擦或摩擦的地方。举重运动员、工匠或吉他(或任何其他有弦的乐器)演奏者的手/手指容易长老茧。

知道你是否有鸡眼或老茧的最好方法是注意它们的症状。在下一节中我们已经介绍了相同的内容。

玉米和愈伤组织的症状和迹象

鸡眼和老茧的主要症状和体征包括:

  • 干燥,片状和厚的皮肤区域
  • 足部皮肤上的圆形或圆锥形硬结构
  • 足部疼痛可能会干扰步行或任何其他身体活动

这些症状可以帮助你确定你是否有老茧或鸡眼。但首先是什么导致了它们呢?了解干燥和干裂的原因可以帮助你选择正确的治疗方式。

什么导致干燥,破裂的脚和脚跟?

1.缺少水分

坚硬,干燥,破裂和剥落的皮肤在高跟鞋和脚底上最常见,因为它们具有最少的油腺体。这些区域没有得到足够的水分。

2.湿热

经常穿着封闭的鞋子,如靴子和运动鞋,可以在脚下造成潮湿的环境。暴露于这种热量和湿度可能会抽出皮肤水分,使它们变厚,干燥和裂缝。

3.刺激

长时间穿不合脚的鞋子或长时间站立也会给双脚造成持续的压力。它还会导致皮肤过度摩擦,使皮肤干燥、坚硬或长茧子。

4.老化

随着年龄的增长,我们的皮肤失去了保持水分的能力,变得越来越薄,越来越不丰满。这就是为什么老年人在自然衰老过程中更频繁地经历皮肤干燥和坚硬的原因之一。

5.肥胖

肥胖是导致脚干的另一个原因,因为脚比平时更重。增加的体重可能会阻碍血液循环,导致脚变硬。

6.特定的医疗条件

某些疾病如牛皮癣、脚癣、湿疹和癌症也可能导致脚部皮肤变得粗糙、有鳞和干燥。糖尿病和甲状腺功能减退等全身性疾病也会加重病情(3.)。

7.过度使用肥皂

过度使用含有刺激性化学物质或刺激性物质的肥皂和沐浴露可能会吸干皮肤中的水分,导致皮肤变干变硬。即使没有把脚上多余的肥皂洗掉,也可能会导致干燥。

是的,又硬又干的脚会很不舒服。但正如我们讨论过的,正确的治疗方法是有帮助的。阅读下面的部分了解更多。

治疗方法您可以尝试从脚下去除死皮

1.片状剥落你的脚

去角质是一种涉及去除死皮的技术从脚表面与物理或化学剥离剂。
物理去角质包括:

  • 脚部磨砂膏(你可以自己买,也可以在家里用水果、蜂蜜、糖和温水混合制作)
  • 电子愈伤组织消除剂
  • 身体刷

化学去角质产品包括洗液或稀液。它们通常含有-羟基酸(如乙醇酸),可以溶解皮肤表面的死细胞(4)。脚皮是您可以尝试的其他化学剥离剂。

警告:彻底检查成分清单,因为一些脚皮含有人工香料和酒精,可能会刺激敏感皮肤。

2.定期滋润脚

定期保湿您的脚可以帮助减少现有的干性皮肤,并防止新的干燥皮肤积聚在脚下。使用exvoliator后,请务必滋润脚。您也可以使用浮石,以帮助皮肤密封水分(稍后更进一步)。

选择保湿产品时,寻找包含:bob娱乐资讯

  • 润肤剂,包括基于植物的黄油和油脂
  • 保湿剂,如芦荟,尿素和透明质酸
  • 咬合,例如羊毛脂、凡士林油和椰子油(5

警告:避免含有酒精、人工色素和添加香味的保湿霜、面霜和乳液。它们会加重干燥的皮肤。

3.使用浮石或脚锉

浮石或金属脚锉有助于去除脚上干燥、坚硬的皮肤和老茧。浮石是一种天然的熔岩石,可以帮助你去除脚上的死皮和老茧。下面是如何使用:

  • 将脚浸泡在温水中一段时间,以软化死皮。
  • 拿一块浮石或脚锉,用温水把它弄湿。
  • 以圆周运动轻轻擦拭死皮或愈伤组织。
  • 在脚下冲洗死皮,并在必要时重复该过程。
  • 擦干脚部,用高质量的乳液、面霜或油保湿。

警告:不要在受伤或疼痛的地方使用浮石,因为它会加剧皮肤干燥,甚至造成损伤。

4.在温水中浸泡脚

把脚浸泡在温水中有助于舒缓和松弛坚硬的老茧皮肤。它还可以改善脚部的血液循环,并可能防止皮肤再次干燥。

加入少量醋到脚浸泡。醋可能有助于消毒你的脚并消除脚臭味。您还可以将以下任何食材浸泡在一起浸泡:

  • 柠檬汁

柠檬中的柠檬酸被认为可以分解顽固的死皮和脚上的老茧。然而,在这方面的研究是有限的。柠檬可以帮助光滑皮肤(6)。

将两份柠檬汁与一部分糖混合。轻轻擦洗混合物到粗糙区域上,将其留在5至7分钟,并用温水冲洗。

警告:如果脚部皮肤有任何损伤、裂缝或开放性伤口,避免使用柠檬。柠檬中的天然酸能引起灼烧感。

  • epsom盐

泻盐本质上是一种叫做硫酸镁的矿物化合物的晶体形式。将泻盐溶解于水中,双脚浸泡20分钟。用脚刷或浮石去除干燥和皲裂的脚上的角质。这可以帮助你去除脚上的死皮,也可以促进皮肤的水分(7)。

  • 燕麦片磨砂

取燕麦片和玫瑰水等份。混合后,轻轻将此磨砂膏涂抹在脚上。保持20 - 30分钟,用脚刷去脚上的角质,用冷水冲洗,让脚干透。

5.使用石蜡

石蜡是一种软蜡,在125°F (51°C)的中等温度下熔化。它可以帮助你去除脚上的死皮,使皮肤更柔软。然而,需要更多的研究来进一步了解石蜡的这一特性。

你可以选择石蜡处理在家使用at-home paraffin蜡浴或在沙龙完成,提供石蜡修脚治疗。

警告:切勿使用石蜡处理,以防:

  • 你的脚上有开放的疼痛或皮疹
  • 你的血液循环不好
  • 你的脚失去知觉了

6.使用阿司匹林

将4至6个阿司匹林药物粉碎成粉末形式。将粉末用茶匙柠檬汁和几滴水混合。轻轻地将糊状物涂在受影响的区域上,并将其留在5到10分钟。用温水冲洗面积。虽然这种方法没有科学背衬,但它是常见的。

7.在睡觉时穿保湿袜子

为确保脚部的额外水合,请使用优质的保湿凝胶衬垫袜子。这些袜子含有天然油和维生素,可帮助水合物和修复脚下的干燥皮肤。您可以使用一双良好的棉袜和保湿霜获得类似的结果。

在脚上涂抹大量的保湿霜,穿上一双好的棉质袜子。第二天早上脱掉袜子,彻底洗脚。

最后的话

长时间站着或长时间穿紧鞋会导致脚干燥、坚硬、发痒,脚上有鳞片或死皮。如果不采取适当的治疗措施,干燥的皮肤会进一步变厚,容易产生裂缝,使双脚容易感染。

经常遵循这篇文章中提到的技巧和治疗方法,你的脚很快就会感谢你的。但如果你的症状持续,去看足病医生,寻求其他可能的治疗方案。

常见问题

为什么必须去除脚上的死皮?

如果不加以治疗,脚底下堆积的大量死皮会导致各种问题–随着时间的推移,死皮会使皮肤失去弹性,甚至降低皮肤敏感性。脚底的死皮也会导致皮肤干燥、皲裂和肿胀。如果不治疗,它也会引起很多疼痛和出血。

美容院的足疗能帮助去除死皮吗?

是的,足疗遵循类似的沐浴和保湿方法在这篇文章中提到。然而,由于这些治疗必须是定期的,经常去沙龙可能是一件昂贵的事情。相反,你可以选择这篇文章中讨论的DIY选项。

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来源

Distecraze的文章由同行评审和学术研究论文,知名组织,研究机构和医疗协会的验证信息支持,以确保准确性和相关性。读我们编辑政策要学习更多的知识。

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