如何用热油按摩来呵护头发,防止脱发

写的Arshiya Syeda

给头发涂油是一项累人的工作。你的头发可能会变得黏腻腻的,这是你不想看到的。但是你知道给头发上油可以保护你的鬃毛不受污染和恶劣环境的影响吗?

忽视这个几个世纪的智慧可能会让你的头发容易受到一系列问题的影响。因此,给头发上油很重要。热油按摩不仅能放松头发,还能促进头发健康。在这篇文章中,我们将讨论关于热油按摩你需要知道的一切。

为什么要在头发上涂热油

不论头发类型,每个人都能从热油中受益。然而,某些类型的发质会受益更多。

直发的女人每一两个星期可以给头发抹一次油。他们的发质让头皮上的天然油脂均匀地分布在头发上。

但对于卷发或卷发的女士来说,情况可能就不一样了。这些扭结和卷发可能会起到阻碍作用,阻止头皮上的天然油脂沿着头发流动。因此,这种头发类型的女性可以使用热油头发治疗每周两次或三次。

除了护发,热油按摩还有其他好处。

热油按摩的好处是什么?

将热油按摩融入到你的常规头发护理中可以在很多方面对你的头发有益。这种疗法能经受住时间的考验有多种原因。

  • 促进头发生长:用热油按摩头皮会刺激该区域的血液循环,使营养物质更好地分布到毛囊中。这种营养和加强毛囊可以导致头发更快的生长。
  • 增加头发的厚度:一项研究表明,按摩头皮会显著增加头发厚度。这是由于外力直接刺激真皮乳头细胞(1).
  • 滋养头发的组织:热油能穿透头皮,这是洗发水或护发素永远做不到的(2).因此,它会被头皮吸收,从内部滋养你的毛囊和组织。
  • 防止头皮屑:头皮屑发生在头皮干燥的人身上,这导致死皮细胞成团脱落。一项研究表明,来自不同来源的油可以帮助减少头皮屑(3.).
  • 防晒:将热油涂抹在头发上形成一层保护膜,防止有害的紫外线损伤头发(2).
  • 减少卷发:热油疗法从内部滋润你的头发,这很有帮助减少头发卷曲
  • 光泽:定期给头发做热油按摩可以防止头发干燥和分叉,最终导致有光泽更有光泽的头发。
  • 减少头发破损:经常使用油润滑发干,涂上一层保护膜,防止头发断裂。它还可以防止发梢分叉(2).

从长远来看,用热油按摩头发会有更多的好处。在下面的章节中,我们将讨论如何在家中进行热油处理。

如何在家做热油头发护理

在家准备治疗是一个简单的过程,大约需要30分钟。

如何为头发准备热油

你需要的东西

  • 您选择的石油
  • 玻璃碗
  • 平底锅(一定要比玻璃碗大)
  • 炉子
要做什么
  1. 往玻璃碗里倒几汤匙油。根据你头发的长度和厚度,你想抹多少油都可以。
  2. 在平底锅中倒入一半的水,放在炉子上。
  3. 把玻璃碗放在平底锅里,让沸腾的水加热油。
  4. 把手指浸入油中,看看油是否已经加热到你想要的温度,然后再从炉子上拿出来。

如何用热油按摩头发

你需要的东西
  • 毛巾
  • 发刷/宽齿梳子
  • 浴帽
  • 洗发水
  • 护发素
要做什么
  1. 用发刷或宽齿梳子把头发上所有的打结和打结都清理掉。
  2. 在肩膀上搭条毛巾,以免衣服沾上油渍。
  3. 将手指浸入热油中,揉搓,使油均匀分布。
  4. 开始用手指轻柔地打圈按摩头皮5-10分钟。
  5. 一旦你把油涂满头皮,你就可以把剩下的油涂在头发上。
  6. 把头发盘成发髻,戴上浴帽。
  7. 让油在你的头发上停留一小时。你也可以把它放一晚上。
  8. 用温和的洗发水洗头,护理头发。你可能需要先用温水彻底去除油。

用热油按摩你的头发是一个简单的过程,却能达到你想要的效果。但是市场上的发油太多了,哪一种是最好的?

什么油最适合你的头发?

有很多油可以促进头发健康。然而,他们中的一些人也因同样的原因而广为人知。让我们来看看。

1.椰子油

椰子油的一个主要好处是可以减少脱发。它可以很容易地穿透发根(4).

椰子油具有抗菌和抗真菌的特性,有助于减少和防止头皮屑(5).初榨椰子油渗透毛干有助于破坏任何真菌细胞(6).油的调理和保湿特性有助于治疗分叉和防止头发受损(3.).

2.杏仁油

如果你在寻找一种淡而芳香的发油,你可以选择杏仁油。虽然没有太多的科学证据支持杏仁油对头发生长的作用,但有很多轶事证据。杏仁油含有脂类(单不饱和脂肪酸)、蛋白质和维生素(7).这些可以帮助改善头发的整体质量。

维生素E和脂肪酸的存在表明,油可以滋润和治疗分叉。维生素E也以其抗氧化特性而闻名,可以帮助防止头皮感染(8).此外,杏仁油具有抗炎特性(9).这些可以帮助缓解头皮炎症。

3.橄榄油

橄榄油是一种很好的护发素,也可以减少头发损伤和分叉(3.).该油还具有抗氧化和抗菌性能(10) (11).因此,它可以用作洗发剂。动物研究表明,橄榄油的一种成分橄榄苦苷能刺激头发生长(12).橄榄油也能穿透发干(13).因此,它可以很好地治疗干燥或受损的头发。

4.蓖麻油

蓖麻油中的omega-9脂肪酸可以帮助头发更厚更长。这种油还可以治疗分叉和头皮屑(3.).一些人认为它也可以治疗头皮感染,尽管需要进行更多的研究。

5.荷荷芭油

毛囊堵塞会导致严重的脱发。荷荷巴油是一种天然的蜡酯,可以调理头发,常用于护发素和洗发水(14).霍霍巴还具有消炎特性(15).因此,它可能有助于治疗头皮屑和其他炎症感染。

6.鳄梨油

鳄梨油是脂肪酸、氨基酸和维生素a、D、E和B6的宝库。这些营养物质能刺激头发生长,滋润头皮,减少分叉(8), (3.).

7.摩洛哥坚果油

摩洛哥坚果油(也被称为摩洛哥油)通常用于治疗疥疮、防止脱发和使干燥的头发恢复活力(16).它富含不饱和脂肪酸,一些人声称这种油可以帮助治疗干燥的头发(17).它是头发所需的抗氧化剂的良好来源;它还能保持头发滋润(2).

你可以尝试各种不同的油,直到你找到最适合你头发的那一种。但在进行热油治疗之前,有几件事要记住。

要记住的小贴士

  • 当你的头发和头皮干净时,热油护理效果最好。因此,在你给头发上油之前要洗头。
  • 在你的热油疗法中,尽量使用初榨油和有机油,因为加工过的油中的化学物质会损害你的头发。
  • 每周至少进行一次热油护理,深层护理头发。
  • 在涂抹到头部之前,一定要先在前臂内侧做个贴片测试。这是为了确保你不会对油过敏。
  • 确保涂抹在头皮和头发上时不要烫。太热会灼伤头皮,损伤头发。

你不需要急着去温泉享受热油疗法。有了正确的油和知识,你就可以在舒适的家里为自己准备一个。

常见问题

热油治疗是在湿发还是干发上做?

这种治疗只能在干燥的头发上进行。

在热油护理之前,你需要洗头吗?

最好在热油护理前一天洗头。这样可以确保你的头皮和头发是干净的。

热油治疗后需要洗头发吗?

虽然你可以把发油留一晚上,但最好在你出门之前洗头。这是因为油会使灰尘和污垢粘在头发上。

你应该多久给头发做一次热油护理?

你可以每周对头发做一次热油护理。

热油处理应保持多久?

你可以把热油保留30分钟到一晚上。

来源

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