使用防晒霜的11大理由

写的Jyotsana饶

夏天到了,我们都会冲到最近的化妆品或药店去买那瓶防晒霜,不是吗?然而,使用防晒霜绝不应该只局限于夏季。无论是夏天还是冬天,季风还是春天,保护你的皮肤免受强烈阳光的伤害是必不可少的。防晒霜可以帮你做到这一点。

为什么要涂防晒霜?

让我们来看看为什么你应该全年涂抹防晒霜的11个有趣的原因:

1.屏蔽有害紫外线:

不断损耗的臭氧层使我们更容易受到太阳有害射线的影响。虽然你每天都需要阳光来补充维生素D,但这并不意味着你应该把你的健康置于危险之中!涂抹防晒霜实际上可以阻止这些有害射线穿透皮肤并引发皮肤疾病。

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2.防止过早老化:

我们都希望拥有更年轻、容光焕发和健康的皮肤。这是开始使用防晒霜最令人信服的原因之一。它可以保护你的皮肤不受衰老的影响,比如皱纹和细纹。研究表明,55岁以下使用防晒霜的人比不使用防晒霜和偶尔使用防晒霜的人出现这些衰老迹象的几率要低24%。

3.降低皮肤癌风险:

虽然我开始使用防晒霜主要是为了美容,但这种健康益处是一个优势。每天涂抹防晒霜,日日月月涂抹防晒霜,以保护你的皮肤免受各种皮肤癌的风险,尤其是黑色素瘤。这是最严重的一种皮肤癌,可能危及女性的生命,尤其是那些20多岁的女性。

4.降低脸上的斑点:

在脸上涂抹大量的防晒霜,以防止刺激性的斑点和红色血管的爆发。这对预防痤疮和其他太阳射线引起的损伤也很重要。

5.防止灼伤:

晒伤会使你的皮肤变弱,更容易造成瘀伤。你的皮肤可能会反复出现脱皮、肿胀、发红、荨麻疹和瘙痒。这是受到UVB射线的影响。水泡会增加患皮肤癌的风险。2008年8月发表在《流行病学年鉴》(Annals of Epidemiology)上的一项研究表明,反复出现的晒伤实际上会增加患致命黑色素瘤的风险。所以,涂抹防晒霜,保持安全。

6.防止晒黑:

晒黑是健康的——这一观念仍然存在。然而,你应该知道的是,当你晒成棕褐色时,你有被强烈的紫外线B射线伤害的风险。选择防晒系数至少为30的防晒霜,以防止UVB引起的晒黑。而且,确保每两个小时重新涂抹一次防晒霜,特别是如果你是敏感皮肤的话。或者,在你运动后,汗水会冲走保护涂层。

7.增强皮肤健康:

皮肤的基本蛋白质,如胶原蛋白、角蛋白和弹性蛋白都可以被防晒霜保护。这些蛋白质是保持皮肤光滑和健康所必需的。确保你的防晒霜含有氧化钛,为皮肤带来这些好处。

(阅读:针对干性皮肤的防晒霜

8.一个好的化妆选择:

现在,你得到的防晒霜同时也是面霜。敷上就可以了。我使用一个拉克梅9点到5点的防晒霜当我在阳光下的时候,什么也没有。我看起来很精神,我的皮肤很好。

如果你是干性皮肤或敏感皮肤,确保你时不时地重新涂一层,以更好地保护你的皮肤。

9.价格便宜,种类繁多,可供选择:

如今市场上有无数种不同种类的防晒霜。此外,它们的价格也是可以承受的。网上有无数的防晒霜配方,你也可以在家里准备,这让它们更划算。

10.游泳后你可能不需要重新申请:

大部分的防晒霜或防晒霜这些天可用的是防水的。这能使你在水中享受自己,而不烫伤自己

11.防晒霜比全袖连衣裙提供更好的保护:

穿全袖连衣裙是不能保护自己不受太阳晒伤的!你知道吗,棉质衣服,尤其是在潮湿的时候,对有害的太阳射线毫无保护作用?只要在衣服下面也涂上大量的防晒霜就行了。

如何使用防晒霜?

如何每天使用防晒霜?有几个因素需要考虑拿防晒霜的时候要记住并每天使用它:

1.一定要阅读成分表,确保你的防晒霜包含以下内容:

  • 二氧化钛
  • 辛基methoxycinnimate (OMC)
  • 长效(也parsol)
  • 氧化锌

2.选择一种广谱的防晒乳液或凝胶,它不会引起粉刺和低过敏性。这种防晒霜可以保护你免受A和B两种紫外线的伤害,同时保护你免受皮疹、毛孔堵塞、痤疮和晒伤的伤害。

3.选择防晒系数至少为30的防水防晒霜。

4.一定要在接触太阳前半小时涂抹防晒霜。

多久使用一次防晒霜?

防晒霜当你的皮肤每次暴露在阳光下时,它都能起到屏蔽有害紫外线的作用。因此建议每天使用防晒霜。现在你可能还没有注意到使用防晒霜的好处,但是长期使用会让你感觉到它的好处。如果你长时间在阳光下工作或在海滩上享受日光浴,最好每两个小时重新涂抹防晒霜,以保护你的皮肤免受晒伤。

没有具体的时间开始使用防晒霜。迟到总比不来好。享受365天的阳光,涂抹适量的防晒霜。

你用防晒霜吗?或者你不使用防晒霜的原因是什么?如果你正在使用防晒霜,是什么促使你使用防晒霜?请在下面的评论区与我们分享。

常见问题

我们可以在润肤霜之后涂防晒霜吗?

在你的皮肤护理结束后涂抹防晒霜总是好的,因为在防晒霜上使用精华液或保湿霜会影响它提供的保护量。

我可以在怀孕期间使用防晒霜吗?

怀孕期间涂防晒霜很重要。使用防晒系数至少为30的防晒霜。而且,并不是所有的防晒霜都是安全的。有许多化学防晒霜的成分可以进入你的血液,并影响你的胎儿。它也会引起皮肤刺激和过敏反应。相反,使用天然防晒霜。

防晒霜使用后可以持续多久?

根据防晒系数的不同,防晒霜通常可以持续两到三个小时。理想情况下,防晒霜应该在皮肤暴露前30分钟涂抹。这样可以让成分正确地附着在皮肤上。所以,重新涂抹防晒霜和涂防晒霜一样重要。每两小时重新涂抹一次。

防晒系数超过30的防晒霜有用吗?

是的,防晒系数在30到50之间的防晒霜有效。然而,防晒系数只有很小的差别,spf30的防晒系数约为96%,而spf50的防晒系数为98%。因此,较高的SPF并不一定意味着更好的保护。

防晒霜的SPF值是什么意思?

SPF指的是防晒霜阻挡会导致晒伤的UVB射线和会导致更深皮肤损伤的UVA射线的能力。SPF值越高,保护效果越好。但没有一种能提供100%的保护。这个数字显示的是保护皮肤不被灼伤的时间长度,这取决于你的皮肤类型。在没有任何保护措施的情况下,检查第一个发红的迹象。3分钟)。将这个数字乘以SPF值,即50 * 3(如果SPF值是50)= 150分钟的防晒时间。

过期的防晒霜有效吗?

所有防晒霜的瓶子上都有保质期。通常防晒霜的保质期是两到三年。但是,您仍然可以使用它稍微超过三年。

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