为什么我的小舌红肿?8种处理葡萄膜炎的自然疗法
你是不是觉得喉咙后面卡了东西?你确定不是你一直在治疗的脓毒性咽喉炎吗?好吧，这肯定是更多的东西。照照镜子可能会告诉你哪里出了问题。如果你看到垂在喉咙上的肉质部分(称为小舌)发炎或肿胀，你就知道是什么导致了这段时间的不适。想了解更多关于小舌肿胀的知识，以及如何使用自然疗法来控制它，请继续往下读。
在这篇文章中
什么是uvula？
上颚分为两部分:(i)硬腭，可以感觉到它就在舌头的正上方;(ii)软腭，它位于硬腭后面，形成喉咙的起点。垂下软腭的肉质部分是小舌。
当吞下你的食物时，软腭有助于关闭你的鼻腔通道，而UVULA有助于将食物推到喉咙上。UVULA由结缔组织和肌肉组织以及粘膜制成，使其非常灵活。
虽然罕见，在某些情况下，您的UVULA以及其周围地区可能会变得肿胀和发炎。这种情况被称为uvulitis。
体内的炎症反应通常是小舌肿大的主要原因。让我们来看看是什么引起了可以引发葡萄膜炎的反应。
为什么我的小舌红肿?是什么原因？
微生物感染，如呼吸道感染，痉挛性喉或单核细胞增多症会导致uvulitis，从而导致您的UVULA变红和肿胀。
患有普通感冒的人也很容易患上小舌肿胀。这是因为鼻道堵塞的人通常倾向于用嘴呼吸，从而增加了小舌发炎的几率。
小舌发炎和肿胀的其他可能诱因有:
- 遗传学——先天性疾病如唇裂或颚裂会导致小舌增大、移位，甚至在某些情况下缺失。
- 过敏反应——有些过敏会导致液体在喉咙或嘴里堆积。这可能导致小舌肿胀。这种反应可以由某些食物甚至是昆虫的叮咬引起。
- 口干
- 酸回流
某些因素也可以使个体具有更高的肿胀uvula的风险。
风险因素
可能增加你患上葡萄膜炎的几率的因素有:
- 抽烟
- 饮酒过多
- 呼吸有毒空气
- 有无手术史
- 喉咙或小舌的损伤
- 已知的过敏
- 弱化免疫系统
当你的免疫系统无法清除进入你身体的外来颗粒时，它会感染小舌并引起炎症。
现在让我们看看这种情况的特征和症状。
症状和体征
小舌肿胀的症状和体征是:
- 有什么东西卡在喉咙里的感觉
- 吞咽困难
- 呼吸困难
- 喉咙里的瘙痒或灼热的感觉
- 喉咙痛
- 扁桃体肿胀
- 唾液的过量分泌
- 呕吐和反流(鼻腔)
- 发热
- 疼痛
如果你碰巧注意到上述任何症状，最好去看医生，排除其他潜在的可能。
如何诊断葡萄膜炎的病因
葡萄膜炎通常是由潜在的感染或状况引起的。为了诊断这个问题，你的医生首先会询问你的症状、病史、服用的药物以及你经历过的症状。
医生还可能询问你是否吸烟，你的食物过敏情况，以及你最近是否接触过任何有毒物质。然后他们可能会做一个身体检查，以帮助诊断你的情况。
如果身体检查没有发现病因，可以进行以下任何检查来诊断你的病情。他们可能包括:
- 拭子测试——你的医生可能会拭子你的喉咙或鼻孔来测试是否感染。
- 验血——验血也可以用来排除其他感染。
如果测试结果不确定，你可能会被转到过敏症专科医生那里，他将进行进一步的皮肤和血液测试，以确定可能导致炎症的食物或其他物质。
在大多数情况下，小舌肿胀的原因并不是很重要。它通常是感染或过敏的结果，可以治疗。
然而，由于UVulisitis的症状可能是相当的，这里有一些可以加速治疗过程的全自然家庭疗程。更重要的是？其中一些补救措施也可能有助于打击负责触发发炎的UVULA的感染。
8种处理葡萄膜炎的自然疗法
1.用温盐水漱口
你会需要
- 一茶匙食盐
- 一杯热水
你必须做什么
- 将一茶匙桌盐添加到一杯热水中。
- 搅拌均匀直到盐溶解。让它冷却下来。
- 用盐水漱口几秒钟。
- 吐出来。
- 重复直到你用完所有混合物。
你应该多久做一次
您每天可以做2-3次。
为何如此
用漱口水清洗喉咙是预防上呼吸道感染的常用方法(1)．每天做它也可以有助于治疗由这种感染引起的肿胀的UVULA。
2.蜂蜜热茶
你会需要
- ½- 1茶匙你最喜欢的茶粉
- 1杯水
- 蜂蜜
你必须做什么
- 加入一茶匙你最喜欢的茶粉到一杯水。
- 用平底锅把它烧开。
- 煨一两分或菌株。
- 等茶凉了一点，加些蜂蜜进去。
- 喝温茶。
你应该多久做一次
你可以每天喝2-3次。
为何如此
一杯热茶(或任何热饮)可以帮助减轻咳嗽和喉咙感染的症状(2)．在茶中加入蜂蜜可提高茶的功效(3.)．这也可以帮助减少小舌的肿胀。
3.冰芯片
你会需要
一些由蒸馏水制成的冰块
你必须做什么
吮吸一些冰块。
你应该多久做一次
你可以每天做1-2次。
为何如此
虽然没有特别的研究来备份此索赔，但根据轶事证据，在冰片上吸入冰片可以帮助舒缓喉咙痛并减少UVULA的炎症。
4.圣罗勒离开
你会需要
- 少数圣罗勒叶
- 一杯水
你必须做什么
- 将一杯水煮沸在平底锅中。
- 加入少数圣大罗勒叶，并煮5-7分钟。
- 把茶过滤一下，让它凉一点。
- 喝下它。
你应该多久做一次
您可以每天1-2次以获得最佳效果。
为何如此
圣罗勒(tulsi)具有强大的消炎和抗菌特性(4)．因此，它可能有助于对抗导致这种情况的感染，并缓解葡萄膜炎的症状。
5.大蒜
你会需要
1-2瓣去皮大蒜
你必须做什么
- 嚼一到两瓣去皮的大蒜。
- 如果你不喜欢大蒜的味道，你可以在你喜欢的沙拉和菜肴中加入蒜末。
你应该多久做一次
为了达到最好的效果，你可以每天做一次。
为何如此
大蒜具有广谱抗菌和抗炎特性(5），（6)．这些特性可以帮助对抗可能引发小舌炎的感染微生物，并减少小舌的肿胀。
6.姜黄
你会需要
- 1茶匙姜黄粉
- 1杯热牛奶
你必须做什么
- 在一杯热牛奶中加入一茶匙姜黄粉。
- 搅拌均匀，让它冷却一会儿。
- 喝姜黄和牛奶的混合物。
你应该多久做一次
你可以每天喝一次。
为何如此
姜黄中的活性化合物是姜黄素。姜黄素具有抗菌、抗真菌和抗病毒活性，可帮助对抗上呼吸道和其他微生物感染(7)．它的抗炎性也有助于减少你的UVULA的肿胀（8)．
7.精油
你会需要
- 百里香或肉桂精油
- 一个扩散器
- 水
你必须做什么
- 将一滴百里香或肉桂精油添加到充满水的漫射器中。
- 打开扩散器，吸入香气。
你应该多久做一次
你可以每天做一次，直到你的症状改善。
为何如此
使用百里香或肉桂精油的芳香疗法可帮助缓解喉咙感染的症状，因为它们的抗菌性质(9)．这些油还表现出抗炎活动（10)．这两种特性都有助于减少小舌的肿胀和治疗引起这种情况的感染。
8.苹果醋
你会需要
- 1汤匙苹果醋（ACV）
- 一杯温水
- 蜂蜜
你必须做什么
- 在一杯温水中加入一汤匙有机ACV和蜂蜜。
- 搅拌均匀。
- 你既可以喝这种混合物，也可以简单地用它漱口。
你应该多久做一次
你可以每天做一次。
为何如此
苹果醋具有抗微生物和抗炎特性（11），（12)．它不仅可以帮助对抗微生物感染，这是小舌炎的主要原因，还可以减少小舌的炎症和肿胀。
试试上面的方法来缓解小舌肿胀。然而，如果你的病情没有自行好转，或尽管使用了这些药物，请咨询你的医生。他们会建议适当的治疗方法和预防复发的技巧。
如何防止肿胀的uvula
- 通过饮用大量流体来保持自己的水分。
- 有温暖的茶。
- 当你在与感染作斗争时，要有充足的休息来帮助你的身体快速愈合。
- 限制你的酒精摄入量。
- 戒烟。
- 远离潜在的触发器，如有毒环境或二手烟。
- 远离你过敏的食物。
- 按时吃饭。
这些提示和补救措施的组合可以帮助您在管理uvulitis的症状和加速其愈合方面有很大的帮助。但是，你不能忘记服用处方药，因为它们是治疗导致你UVULA肿胀的潜在病症所必需的。
关于小舌肿大的问题我们都解决了吗?如果有任何疑问，请在下面的评论中与我们联系。
常见问题
你的喉咙后部是什么？
你看到的垂在喉咙下面的肉质部分，将硬腭和软腭分开，这部分叫做小舌。
uvulitis会传染吗?
虽然葡萄膜炎本身是不传染性的，但如果它的潜在原因是传染性的，你可以传播感染。
小舌肿胀会持续多久?
肿胀的小舌可以持续几天到一个半星期。它通常会随着潜在感染的消退而缓解。
小舌肿什么时候去看医生?
如果发现呼吸或吞咽困难、脱水、发烧、胃痛或悬雍垂出血/脓液等症状，应立即就医。
参考文献
- ”通过漱口量预防上呼吸道感染：随机试验。“美国预防医学杂志美国国家医学图书馆。
- ”热饮对鼻腔气流和普通感冒和流感症状的影响。"鼻学，美国国家医学图书馆。
- ”蜂蜜治疗儿童咳嗽"加拿大家庭医生，美国国家医学图书馆。
- ”图西-欧西姆圣地:所有原因的草药阿育吠陀与综合医学杂志，美国国家医学图书馆。
- ”大蒜-一种天然的抗生素“医学假设，SciEncirect。
- ”大蒜化合物的免疫调节和抗炎作用免疫学研究杂志，美国国家医学图书馆。
- ”姜黄素的抗菌、抗病毒和抗真菌活性研究进展"国际生物医学研究，美国国家医学图书馆。
- ”姜黄素的抗氧化和抗炎特性。《实验医学与生物学进展》，美国国家医学图书馆。
- ”精油对化脓性链球菌的体外抑菌活性"循证补充和替代医学，美国国家医学图书馆。
- ”肉桂:一种多面药用植物"循证补充和替代医学，美国国家医学图书馆。
- ”苹果醋对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和白色念珠菌的抑菌活性下调细胞因子和微生物蛋白表达“科学报告，美国国家医学图书馆。
- ”抗肥胖和抗炎作用对高脂饮食诱导的肥胖小鼠的合成醋酸醋和NIPA醋的抗炎作用“科学报告，美国国家医学图书馆。
